Врач Денисова: при сердцебиении после кофе лучше пить цикорий

Врач-диетолог Наталья Денисова: если кофе негативно влияет на самочувствие, можно перейти на цикорий.

Врач Денисова заметила в интервью, что максимальной дозой кофе за день являются четыре чашки, однако есть люди, которые плохо реагируют на кофеин даже в его более скромном количестве.

«Есть люди, которые не очень хорошо реагируют на такие большие дозы кофеина. У них может быть повышено сердцебиение, могут начаться головные боли, может быть даже кратковременный подъем артериального давления», – рассказала медик

Тем, кто испытывает дискомфорт после кофе, Наталья Денисова порекомендовала попробовать цикорий. Напиток из цикория обладает кофейным ароматом, однако не оказывает чрезмерно тонизирующего эффекта подобно кофеину. По словам эксперта, после цикория не происходит подъема давления.

«В цикории содержится полисахарид инулин, который очень хорошо влияет на содержание сахара в крови, поэтому он показан диабетикам», – добавила врач-диетолог.

В свою очередь, любителям кофе специалистка посоветовала употреблять только его натуральные варианты, избегая растворимого напитка. Денисова заявила, что в растворимом кофе практически нет антиоксидантов.

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}