Известный популяризатор доказательной медицины врач Алексей Водовозов рассказал, как на самом деле надо лечить простудные заболевания, вызванные сезонными вирусами.
По его словам, среди популярных мифов о лечении простуды — вера в пользу витамина С, особенно если его добавлять в воду в виде лимона. Врач отметил, что лимон здесь выполняет скорее роль вкусового усилителя, чем лечебного средства.
«Во время простуды нужно больше пить. Это факт. Но глушить воду — это не комильфо. Пить воду с лимоном, медом, вареньем или морс гораздо приятнее. Лимон будет использоваться лишь как вкусовая присадка. Когда пьешь много жидкости, происходит „промывание“, и продукты, которые накопились в ходе интоксикации, выбрасываются», — рассказал Водовозов в подкасте Александра Соколовского.
Медицина
Врач-терапевт высшей квалификационной категории, токсиколог, научный журналист и популяризатор доказательной медицины
Личный сайт
Врач также отметил, что большинство сезонных вирусных инфекционных болезней проходит самостоятельно и не требует медицинского вмешательства.
«Большое количество состояний не требует медицинской помощи, например ОРВИ. Вот грипп умеет убивать, а ОРВИ проходит сама», — говорит терапевт.
Также, по его словам, чрезмерное использование средств для купирования боли приводит к обратному эффекту.
«Такая патология называется абузусной головной болью. Абузус — насилие, злоупотребление, когда человек глушит обезболивающие препараты пачками. Такие люди едят обезболивающие по нескольку раз в день на протяжении недели. Это может стать причиной головной боли. Такая лекарственная головная боль — осложнение того, что вы пытались себе помочь», — уверяет Алексей Водовозов.
Почему капельницы опасны
–>
На фоне популярности витаминных капельниц Алексей Водовозов объяснил, почему эта процедура опасна даже для здоровых людей.
«Постановка капельницы — это травматичная процедура с высоким процентом осложнений. Вены часто воспаляются, краснеют, набухают, образуется тромбофлебит, и тромб может улететь в мозг или легочную артерию. Вену можно проколоть насквозь: мало специалистов, которые умеют правильно колоть в вену», — предупреждает врач.
Врач подчеркнул, что капельницы оправданны только при особых медицинских показаниях, поскольку есть другие безопасные методы лечения.
«Уже нет такой потребности в капельницах, сейчас много препаратов, которые доставляются иначе. Капельница — это игла в вене надолго, могут образовываться пролежни и тоннели, не говоря о сосудистых заболеваниях. Опасны и сами препараты, которые колют, потому что к ним невероятные требования по стерильности», — продолжает врач.
О подкасте Александра Соколовского
Подкаст Александра Соколовского — YouTube-канал с аудиторией более миллиона подписчиков. С 2019 года ведущий Александр Соколовский встречается с людьми, достигшими впечатляющих успехов в своей деятельности. Среди героев подкаста были сексолог Наталья Фомичева, биоинформатик Михаил Гельфанд, комик Сергей Орлов и многие другие сильнейшие предприниматели, медийные личности и ученые.
Как оставаться здоровым
Ну не знаю. Мне вода с лимоном и чай с малиной всегда помогали. Хотя в последнее время и болею редко, потому что прежде всего принимаю эваларовский цинк + D + С + кверцетин…Кстати этот комплекс уникален также тем, что поддерживает здоровье бронхолегочной системы, что в период коронавируса особую роль играет.