За 8 месяцев Юлия Кузнецова скинула 41 кг.
Дорогая Ирина Николаевна! Моей рукой точно водил бог, когда я чисто случайно наткнулась на вашу группу и решила пройти пробную неделю. Подкупило то, что мы с вами землячки – из архангельской области! Как-то сразу втянулась и поверила вам! Я не бросала попыток худеть 30 лет, как только поправилась после рождения сына в 18 лет. Я была уверена, что знаю о похудении все! Хлеба, сахара, сладостей не ела давным давно, воду пью уже лет 15
. А что кардинально не могу сбросить вес – винила во всем наследственность, у нас в роду все девчонки “Пампушки”! Оказалось, что я ем правильную еду неправильно! Проект дал неоценимые знания в понимании своего организма, пищевого поведения, физической нагрузки. Все рекомендации исполняла буквально с первого дня. Самым сложным в начале пути для меня было – не пить после ужина! Как! Это же вода, не еда! Нашла выход – заменила клюквой! Как только хочется пить или есть вечером – горсть жиросжигателя (клюквы. И дочь и собака с удовольствием тоже уплетают! Правильно вы говорили – зарядку нужно заставлять себя делать, далеко не всегда хочется. Заставляла! Скандинавская ходьба отлично вписалась в мой режим дня, отлично с палочками прогуляться перед сном! Итог моей 8-месячной войны: вес: минус – 41 кг; обхват груди – 19 см, обхват талии – 24 см, обхват бедер – 31 см, обхват ноги – 19 см, обхват руки – 9 см. И более 10 коллег и знакомых в разных городах, посмотрев на мой реальный результат, тоже пришли в проект! В январе 2023 еще прибудут! На работе в чайной только полезные перекусы, уже все привыкли, делимся результатами, рецептами, поддерживаем друг друга! В планах еще скинуть чуть-чуть! Это реально работает! Не могу пока привыкнуть покупать вещи меньшего размера. 48 – мой размер! Футболки у дочери уже беру! Ирина Николаевна, Ольга белозор, Светлана Миловидова – низкий вам поклон за поддержку, понимание и помощь, когда руки опускались, хотелось все бросить. Вы не давали этого сделать! Вот мой результат на фото! Не модель, конечно, но я летаю!
