По словам врача, фрукты могут улучшить метаболизм сахара в вашем организме.
Диабет — это серьезное и изменяющее жизнь состояние, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. Хотя неизвестно, что вызывает это у пациентов с диабетом 1 типа, более распространенный диабет 2 типа часто связан с факторами образа жизни, такими как диета и физические упражнения. Поэтому внесение определенных изменений в образ жизни может помочь снизить риск заболевания.
Диабет 2 типа становится все более распространенным в Великобритании, в настоящее время от него страдают почти пять миллионов человек. Если его не лечить, это может повысить риск серьезных заболеваний, таких как сердечные заболевания и инсульты.
«Употребление углеводов обычно приводит к увеличению уровня глюкозы в крови вместе с инсулином в крови, который высвобождается для обработки глюкозы. Резкие скачки уровня сахара и инсулина в крови увеличивают риск сердечных заболеваний и осложнений диабета. Добавление ягод к еде может улучшить метаболизм глюкозы в организме, поэтому требуется меньше инсулина, а уровень глюкозы не колеблется так резко. Несмотря на то, что ягоды содержат сахар в форме фруктозы, они содержат другие химические вещества, которые меняют реакцию организма на пищу», – говорит врач-эндокринолог Антонина Гуреева специально для МедикФорум.
Ягоды, включенные в испытания, включали клюкву, чернику, черную смородину, малину, бузину, бруснику. Было обнаружено, что в испытаниях сообщалось о «положительных результатах, имеющих отношение к лечению диабета».
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
