Учёные раскрыли 2 внешних признака у пожилых людей, которые говорят о крепком здоровье

На закате жизни всем хочется сохранять бодрое тело, быть активным и здоровым, а не бегать по врачам, страдать от болячек и с трудом передвигаться. Оказалось, что показателем неплохого здоровья могут быть узкая талия и широкие икры. Рассказываем, почему это так.

Суть исследования

Китайские учёные из Первой народной больницы Цзюцзяна провели эксперимент, в котором приняли участие 4 627 китайцев и китаянок старше 65 лет. Соотношение мужчин и женщин в группе было примерно одинаковым. У всех участников измерили талию и объём икр. Ещё специалисты обратили внимание на болезни, которые есть у людей. Чаще всего пожилые люди страдали от сердечно-сосудистых, острых респираторных заболеваний и рака.

Эксперты отметили, что обычно при анализе состояния здоровья медики ориентируются на индекс массы тела. При этом показатель не даёт точного представления о процентном соотношении мышечной и жировой массы тела, хотя это важно. Поэтому на этот раз учёные решили основывать вывод на обхвате талии и икр — эти данные более информативные.

Результаты

Исследование длилось три с половиной года. За это время 1671 доброволец умер. В результате учёные выяснили, что у одиноких людей чаще были узкие икры и широкие бёдра. Всё потому, что они ели мало овощей и редко занимались спортом. У таких китайцев и китаянок чаще наблюдались проблемы с сердцем и сосудами.

Выяснилось также, что широкие икры говорят о здоровом проценте мышечной массы в теле, а в сочетании с узкой талией они показали снижение риска по трём основным заболеваниям. В то же время люди с широкой талией имели повышенный риск умереть от рака.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}