Топ 10 самых полезных продуктов.

Помогут вам в профилактике заболеваний зубов и слизистой полости рта.

10 место – яблоко.
Незаменимая ” зубочистка-2″.
Содержит большое количество витаминов и минералов, очень редкий витамин G и железо. У кого есть маленькие дети, стоит знать, что жевание яблока – отлично развивает артикуляционные мышцы, а значит, этот вкусный природный “Тренажер” поможет ребенку быстрее заговорить!

9 место – морковь.
Топ 10 самых полезных продуктов.
Незаменимая”зубочистка”-1! Сырая морковь очень твердая, она отлично очистит не только мягкий налет, но.
И межзубные промежутки. Овощ – кладезь полезных веществ, в нем содержатся витамины с. в, РР, Е, к, а также.
Незаменимые минералы, как калий, фтор, магний. Сок моркови обладает антибактериальным действием (нормализует микрофлору слизистой полости рта), а также.
Улучшает пищеварение, восстанавливает состав крови и снижает концентрацию вредного холестерина, выводит токсины из организма;.

Топ 10 самых полезных продуктов. 01
8 место – лук и чеснок.
Соединения серы в этих продуктах провоцируют запах, но обладают уникальными антибактериальными свойствами, устраняют все болезнетворные микроорганизмы, уберегут вас.
От простуды, понизят кровоточивость десен, укрепят пародонтальные связки.

Топ 10 самых полезных продуктов. 02
7 место – творог и сыр.
Незаменимые источники кальция, железа и фосфора, эти элементы эффективно укрепляют эмаль и способствуют продуцированию гемоглобина, укрепляют ткань пародонта. За счет высокого содержания молочной кислоты идет.
Активизация работы слюнных желез. А это значит, что омывание полости рта будет проходить более качественно, и снизится риск развития.
Воспалительных заболеваний десен.

Топ 10 самых полезных продуктов. 03
6 место – зеленый чай.
Содержит природные антиоксиданты и фенолы, препятствует образованию мягкого налета на поверхности.
Эмали и предупреждает ее повреждение, снижает воспаление десен, устраняет неприятный запаха изо рта, убивает.
Анаэробные бактерии.

Топ 10 самых полезных продуктов. 04
5 место – цитрусовые.
Большое количество витамина с поможет.
Поднять иммунитет. Эфирные масла отлично воздействуют на.
Десны, тонизируют, укрепляют связки пародонта, устраняют кровоточивость. А содержащаяся в цитрусовых кислота еще и.
Нормализует микрофлору слизистой и бережно отбеливает зубки.

Топ 10 самых полезных продуктов. 05
4 место – сельдерей.
Укрепляет иммунитет и помогает противостоять вирусным инфекциям – стоматитам. Стебель сельдерея – отличная “Массажная Щетка”, волокна очищают межзубные промежутки, устраняют налет, улучшаеткровообращение в деснах.

3 место – яйца.
В яйце содержится 12 витаминов, белок, все микроэлементы, фосфор и витамин D. а толченая скорлупа подойдет тем, у кого зубы крошатся из-за.
Дефицита кальция. Она усваивается намного лучше, чем препараты кальция из аптеки. 2 место – брокколи.
Овощ содержит огромное количество витаминов и минеральных веществ, способствующих укреплению эмали, связок пародонта, десневой ткани (витамины группы а, D, к.
Нейтрализует воспалительные процессы, а также борется с аллергическими реакциями, нормализует кровообращение, укрепляет стенки сосудов и делает десны более сильными, крепкими и здоровыми.

1 место – питьевая вода.
Полезные качества переоценить чистой питьевой воды трудно. С водой поступают фториды, которые участвуют в формировании зубной эмали. Во время питья или полоскания.
Зубов эмаль от остатков пищи очищается. Вода необходима для формирования слюнных выделений, которые омывают зубы, слизистую и десны и поддерживают естественную гигиену полости рта.

Оцените статью
Добавить комментарий