В наше тревожное время оставаться в «спокойствии, только в спокойствии», как говорил Карлсон, никак невозможно. Стрессы провоцируют обстановка в мире, цены в магазинах, проблемы на работе, личная жизнь, недомогания и сбои в организме, сложности с детьми — перечислять можно бесконечно.
Но самое главное — вовремя осознать, что вы уже попали в паутину тревожности и стресса и пора что-то делать, чтобы из нее выбраться.
Психолог Александр Шахов предлагает ответить на 10 вопросов теста и оценить уровень стресса в вашей жизни. Возможно, пришло время вернуть себе душевное равновесие.
ТЕСТПройден 1484 раза
Оцените свой уровень стресса
Психология
Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям
У меня сейчас нервное состояние точно под контролем, потому что пропила эваларовские витамины группы B в шипучих таблетках. Эффективно улучшает состояние нервной системы, еще память улучшает и состояние. У меня наконец то ушло нервное напряжение, а то на работе сейчас много стрессовых моментов. Теперь больше сил все это перенести