Выбор правильной зубной пасты зависит от времени суток и эффекта, который человек хочет получить от ее применения, заявил стоматолог-терапевт Наиль Шляпошников.
По словам врача, утром лучше чистить зубы пастой для укрепления эмали и защиты от кариеса. Для этих целей идеально подходят пасты с кальцием, цитратом цинка, ксилитолом, гидроксиапатитами, производными фтора и монофторфосфатом натрия. Вечером же стоматолог посоветовал отдавать предпочтение зубной пасте для защиты десен. В ее составе должны быть экстракты зеленого чая, шалфея или эвкалипта.
Шляпошников пояснил, что эффективно удалить налет помогут пасты с абразивными компонентами, например диоксидом титана, карбонатом натрия или магния, фосфатными солями. «Для ежедневного использования хорошо подойдут зубные пасты с показателем абразивности (RDA) от 30 до 80. Если паста выбрана правильно, то эмаль и десны остаются неповрежденными, а ротовая полость — защищенной от кариеса», — уточнил он.
При этом паст, в составе которых присутствуют парабены, SLS или агрессивные химические вещества, стоматолог рекомендовал избегать, поскольку они могут вызвать аллергию и раздражение слизистой рта.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Я всегда пользуюсь только натуральными зубными пастами. Очень важно чтобы не было в них фтора, так как он накапливается в организме и вредит. А так ещё эмаль укрепляю добавками. Эваларовский витамин D3 2000ме в жевательных таблетках мне очень нравится. Тем более что здесь самая хорошая дозировка.