Россиянам назвали 3 самые полезные летние ягоды

Врач Терентьева отнесла к самым полезным летним ягодам чернику, клюкву и голубику. Все они относятся к семейству Вересковых и роду Вакциниум. Название рода неслучайное: по одной из версий, оно происходит от латинского слова vacca — «корова». Древние подчёркивали целебные свойства этих ягод, считали их такими же нужными, как коровы в хозяйстве. Подробнее об этом рассказала руководитель отдела медэкспертизы «Инвитро» Екатерина Терентьева.

3 самые полезные летние ягоды

Черника. Эту ягоду часто называют полезной для зрения, но она также помогает нормальной работе ЖКТ. Ягода успокаивает воспаления в желудке и кишечнике, объяснила врач.
Голубика. Её ценят за антибактериальное действие, рассказала врач порталу News.ru. Но она также полезна для пищеварения.
Клюква. Её отличает от других ягодок-сестричек не только красный цвет, но большое количество витамина C. А он помогает организму в борьбе с инфекциями. Но нужно помнить о мочегонном эффекте клюквы, добавила Терентьева.

А как же клубника? Бесполезной её тоже назвать сложно. К тому же ранее учёные обнаружили, что эта ягода способна улучшить память и умственные функции.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}