Это очень быстрая, простая и аппетитная закуска! В ней есть полезный белок и клетчатка. Майонез и тарталетки из белой муки, конечно, добавляют калорий. Но пара штучек точно не навредят здоровью и фигуре. Мы напоминаем об умеренности жёлтым огоньком на нашем светофоре!
Ингредиенты:
Вар ная куриная грудка – 200 г.
Мандарины – 2 шт.
Тёртый сыр – 50 г.
Соль – щепотка.
Майонез – 2 ст. л.
Тарталетки – 7 шт.
Листья салата – 3 шт.
Приготовление:
1. мелко нарезать варёную грудку. Переложить в глубокую миску. Мандарины очистить от кожуры и тоже мелко нарезать. Добавить к курице.
2. всыпать тёртый сыр, посолить, заправить майонезом, перемешать.
3. в тарталетки выложить по листу салата и заполнить начинкой. 4. готово! Рецепты@Edashow.
Предыдущая запись Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней.
Следующая запись Чизкейк Нью-йорк.
Для основы:
