Раскрыты провоцирующие серьезные заболевания привычки в спортзале

Некоторые привычки в спортзале могут спровоцировать серьезные заболевания, считает врач общей практики, терапевт Аарти Синха.

В первую очередь Синха призвала регулярно и тщательно мыть бутылку для воды. По ее словам, если этого не делать, под крышкой скапливаются бактерии, которые при попадании в воду могут вызвать диарею и рвоту. Еще одной опасностью для здоровья в спортзале терапевт назвала спортивные коврики. Она пояснила, что часто на них попадает пот, который содержит омертвевшие клетки использовавшего его человека, а также его вирусы и бактерии. «Если взять коврик сразу после другого человека, можно заразиться кожными и респираторными инфекциями», — предупредила Синха.

Также врач призвала любителей спорта сразу после тренировок снимать одежду и не носить ее повторно. По ее словам, пот и влага, которая скапливается на спортивной одежде, провоцируют такие инфекции, как кандидоз и импетиго. Наконец Синха посоветовала всегда протирать снаряды и тренажеры перед тем их использованием. По ее словам, проведенные исследования раскрыли, что на беговой дорожке в 74 раза больше бактерий, чем на умывальнике в общественном туалете, а на гантелях в спортзале их больше в 362 раза, чем на сиденье унитаза.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}