Далеко не все советы из Интернета стоит пробовать на себе. Соцсети полны самых разных лайфхаков для красоты, но некоторые из них могут закончиться визитом в кабинет дерматолога.
В последнее время в «Тиктоке» все большую популярность набирает тренд с ледяными роликами. Блогеры рассказывают, как попробовали водить такими по коже лица и как эта находка изменила их жизнь. Кто-то рассказывает, что ледяной ролик идеально помогает от отеков, а кто-то с его помощью даже смог справиться с паническими атаками.
Что об этом тренде думают врачи? Спойлер: в этом случае есть много причин использовать совет из Интернета.
Идеально для кожи
Как отмечает дерматолог Бриджит Кауфман, прикладывание холодного компресса к коже уменьшает появление мелких морщин, снимает отечность и успокаивает кожу, а сам процесс прокатывания улучшает кровообращение.
Ее коллега, доктор Кристина Коллинз добавляет: такой ледяной ролл может оказывать успокаивающее действие на кожу, особенно если вы страдаете от акне. Она рекомендует использовать этот лайфхак после косметологических процедур.
Бодрость и лифтинг
А что насчет психического здоровья? Для него ледяной ролик тоже оказался полезным. Как отмечает терапевт Лорен Фаррина, такой трюк помогает управлять своей тревожностью.
Дело в том, что низкие температуры стимулируют блуждающий нерв, который тормозит нашу реакцию на стресс. Самое приятное — успокаивающий эффект наступает практически сразу.
Кроме того, холодный ролик активирует нашу парасимпатическую нервную систему, и мы чувствуем успокоение и расслабление.
Как правильно использовать
издание Huffpost.
