Мужчины не любят трудные разговоры, но если задвигать проблему и не обсуждать наболевшее, женщина будет страдать от непонимания и одиночества из-за того, что ее не слышат, и отношения могут окончательно разрушиться.
Но почему же мужчины так упорно уходят от обсуждения острых вопросов? Все дело в их психологических и физиологических особенностях. Об этом в своей новой книге «Чего хотят мужчины», которая вышла в издательстве «Альпина», рассуждает психолог Виктор Богомолов и дает рекомендации, как вести себя в конфликте, если не хотите еще больших трудностей в жизни.
психология
психолог, семейный психотерапевт, автор книги «Чего хотят мужчины. Открывая заново отношения, секс, силу».
Как вести себя в конфликте
- Источник:
-
Альпина
Существует знаменитое соотношение 5: 1 — оно обозначает пропорцию позитивных и негативных взаимодействий в крепких парах в ситуации конфликта. В парах, находящихся на грани разрыва, такое соотношение 1: 1 или меньше.
То есть на одно негативное взаимодействие должно приходиться пять позитивных, но часто забывается, что речь в этих исследованиях шла именно про ситуации конфликта.
То, как пара взаимодействует в конфликте, гораздо важнее, чем то, насколько часто вы делаете друг другу комплименты или говорите слова любви (хотя это тоже важно делать — иначе вы могли бы быть просто совместно проживающими друзьями).
Часто мужчины теряются, испытывают стыд и уходят в себя, отстраняясь в ситуации возможного или явного конфликта или разногласия. В ситуации ссоры они хотели бы сделать для партнерши нечто позитивное, но не знают, что именно надо предпринять, или твердо убеждены, что это не сработает.
Например, они уже пытались взять женщину за руку или обнять ее, однако сталкивались с ответным гневом или раздражением и потому перестали делать такой шаг к примирению. Этому поведению есть объяснение: когда человек затоплен гневом, он может воспринимать любое прикосновение как угрожающее — так работает древняя часть нашего мозга, отвечающая за выживание.
