Пилатес снижает кровяное давление у гипертоников — ученые

Исследование, опубликованное в журнале Human Hypertension, показывает, что программы тренировок по пилатесу безопасны для пациентов с гипертонией, и что эти программы могут быть включены в их реабилитацию.

Гипертония, или высокое кровяное давление, являются серьезной проблемой общественного здравоохранения из-за широкой распространенности. Это состояние значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и связанной с ними инвалидности и смертности. Хотя лекарства могут эффективно лечить гипертонию, последовательное соблюдение режима лечения является основным условием достижения оптимальных результатов.

Имеющиеся данные указывают, что сочетание фармакологических и нефармакологических вмешательств весьма эффективно в управлении всеми факторами риска, связанными с гипертонией. В частности, физические упражнения считаются отличным средством снижения артериального давления у больных гипертонической болезнью. Это вмешательство эффективно снижает артериальное давление даже у пациентов, которые плохо реагируют на антигипертензивные препараты.

В этом систематическом обзоре и метаанализе ученые изучили эффективность программ тренировок по пилатесу в управлении артериальным давлением у пациентов с гипертонией.

Ученые провели поиск в четырех электронных базах данных в поисках рандомизированных клинических испытаний и сравнительных исследований, в которых изучалось влияние тренировок пилатеса на кровяное давление у пациентов с гипертонией.

В окончательный анализ были включены в общей сложности четыре рандомизированных клинических исследования и семь сравнительных исследований. Все эти исследования были опубликованы в период с 2015 по 2023 год. Что касается методологического качества выбранных исследований, одно было низкого качества, четыре — хорошего качества и шесть — высокого качества.

В выбранные исследования были включены в общей сложности 458 участников с декомпенсированной гипертензией, артериальной гипертензией или нормальным давлением. Все участники с артериальной гипертонией во время занятий пилатесом получали антигипертензивную терапию.

Результаты показали, что пилатес обладает значительно более высокой эффективностью в снижении систолического, диастолического и среднего артериального давления по сравнению с другими видами физической активности, применяемыми в контрольных группах.

Основываясь на этих наблюдениях, ученые советуют включать пилатес в программу реабилитации для контроля артериального давления у пациентов с гипертонической болезнью. Однако следует отметить, что пилатес не обязательно может принести большую пользу, чем аэробные упражнения.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Оцените статью
Добавить комментарий