Пересматривать “Парк Юрского Периода” оказалось полезно для здоровья.

Business Insider поведал об исследовании, проведенном сотрудниками института арчбриджа (США), из которого стало известно, что предаваться ностальгии полезно для эмоционального состояния. Долгое время ностальгию воспринимали как противоположность прогрессу. Ученые говорили, что человек должен смотреть вперед, а не сосредотачиваться на прошлом. Однако последние исследования показывают, что от ностальгии есть польза. Люди часто ностальгируют, когда испытывают тревогу и стресс
Пересматривать Парк Юрского Периода оказалось полезно для здоровья.. Это защитный механизм, помогающий приспособиться к изменениям. Ностальгия помогает не только совладать с эмоциями, но и вспомнить, что действительно важно для человека, что его вдохновляет и помогает двигаться дальше. Исследователи видят пользу в изучении старых фотографий, готовке по семейным рецептам и просмотре любимых фильмов. Эти действия помогают побороть неуверенность в себе и найти силы для новых свершений.

Так что не стесняйтесь пересматривать любимые фильмы, даже если вы знаете их наизусть – это поможет вам настроиться на нужный лад и справиться со многими жизненными трудностями!

Оцените статью
Добавить комментарий