На 100 грамм – 113. 35. Ккал б/ж/у – 4. 43/3. 07/16. 75.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 3 ст. л.
Яйцо – 1 шт.
Банан – 1 шт.
Разрыхлитель – 1/2 ч. л.
Корица – по вкусу.
Подсластитель – по вкусу.
Приготовление:
Измельчите в блендере овсяные хлопья до состояния муки. Добавьте к муке разрыхлитель и корицу. Взбейте ещё раз. Разомните вилкой банан или взбейте его до состояния пюре в блендере. Затем тщательно смешайте с яйцом, ванилином и подсластителем. Перелейте банановую массу к овсяной и хорошо перемешайте до однородной текстуры.
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием. Выложите тесто на сковороду. Блин 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета обжарьте. Приятного аппетита!
Предыдущая запись Всего два ингредиента помогут вам забыть о грибке ногтей!
