Помимо того, что перед Новым годом можно наконец выбросить весь хлам с балкона или из кладовки, до которого руки не доходили весь год, можно также «растрясти» классические домашние пылесборники, оздоровить атмосферу в доме и получить порцию физических нагрузок, которые, несомненно, полезны.
Помимо заботы о физическом здоровье, генеральная уборка помогает еще и в повышении психологического комфорта. Подробнее об этом мы поговорим с патофизиологом, аллергологом-иммунологом Еленой Парецкой.
Аллерголог-иммунолог, педиатр, патофизиолог
Личный сайт
«Уборка» эмоций и воспоминаний
–>
Во время генеральной уборки в доме мы нередко избавляемся от накопленных ненужных вещей, создающих беспорядок. Это помогает не только убрать пыль и грязь из укромных уголков, создав атмосферу уюта, но и оставить лишний эмоциональный багаж в уходящем году.
Отдавая ставшие ненужными вещи или выбрасывая пришедшие в негодность, мы избавляемся от того, что не используем или что не приносит нам радостных эмоций. И вместе с ними мы избавляемся от негативных эмоций, неприятных воспоминаний и ассоциаций. Это дает возможность для освобождения места для позитивных эмоций и новых начинаний.
Попрощайтесь с заботами и проблемами
закрыть глаза на определенные события, — все их стоит пересмотреть, иначе позитивных сдвигов в новом году ждать придется долго. Вы, убирая свой дом, одновременно освобождаете в своей душе место новому.
