Стоит иммунитету немного сдать позиции в зимний период, и мы тут же заболеваем. Когда организм ослаблен, ему особенно необходимо полноценное и сбалансированное питание.
В качестве дополнительной поддержки, будет полезно добавить следующие нутрицевтики на 7-10 дней:
Витамин с 3-4 раза в день по 500 мг (во время еды).
Витамин D 1 раз в день 2000 ме (во время еды).
Цинк 1 раз в день по 20-30 мг (во время еды).
Эхинацея 2 раза в день по 400 мг.
Через неделю уменьшите дозировку и пейте еще примерно месяц для восстановления организма.
Для поддержания иммунитета в осенне-зимний период также можно пить:
Омега – 3 не менее 1500 (EPA + DHA).
Магний по инструкции.
Пробиотики и пребиотики курсом 3 месяца.
Антиоксиданты (витамины A, с, Е, куркумин, бета – каротин, кверцетин).
Помните, что главным фактором всегда остается именно ваше питание! Лишь в том случае, если оно нездоровое, то и нутрицевтики не усвоятся.
Более подробно о приобретении нутрицевтиках можете написать мне в личные сообщения! Обеспечу вам своевременную доставку!
