Вторые пять недель пролетели, что даже глазом не успела моргнуть.
Какой результат?
– 7, 1 за первую смену + 1, 2 за новогодние праздники, и – 4, 1 за вторую смену. Итого – 10 кг. И вот так ушли объемы (в см) всего за 2, 5 месяца работы над собой.
Рука – 5.
Грудь – 8.
Талия – 12.
Живот – 15.
Бедра – 11.
Нога – 8.
Это то место, где тебе дают 100%- ый инструмент для этих изменений. А что ты увидишь через 5 недель зависит только от тебя. Полностью сбалансированное и расписанное на каждый день питание, тренировки, растяжки, спа – процедуры, разные бонусы в виде фейсфитнеса, аутотренингов и много всего полезного. Совмещаю сейчас полезное с приятным (один из очень приятных пунктов программы), лежу в солевой ванне с аромамаслами и пишу пост.
Именно отчеты, поддержка команды лагеря и девчонок – участниц очень мотивировали на выполнение по максимуму.
Но самая большая мотивация у каждого в голове.
На последней неделе я немного слилась из-за большой загруженности по работе.
А вообще очень довольна результатом.
P. S.: ты можешь всё, стоит только захотеть ….
