И пару тройку килограмм набрали.
И я не исключение.
Как представлю, что нужно сесть на диету, и мой организм говорит: “Ну Зачем, Лето ещё Далеко, под Пуховиком не Видно”.
Но как же хочется легче чувствовать себя и радоваться весне! Так что я на поиски вкусных и полезных рецептов.
Вот, например, салат из капусты с морковью и яблоком. Натрите на терке полкачана белокочанной капусты, одну среднюю морковку и одно кислое яблоко. Заправьте все это нежирным йогуртом и посыпьте семенами льна. Простой и легкий!
Еще один отличный вариант – запечённая рыба с лимоном и зеленью. Блюдо, которое не требует много времени: всего лишь запеките рыбу с лимоном, укропом и специями в духовке. Даже с небольшим количеством масла получится намного легче, чем торт!
Поэтому делитесь своими рецептами, а я продолжаю поиски обоих – вкусного и полезного!
