Невролог Шулев: часто возникающие негативные эмоции опасны для здоровья мозга

Врач-невролог Юрий Шулев рассказал, что помогает головному мозгу оставаться здоровым, и что усугубляет его старение.

Высокий уровень мыслительной активности говорит о том, что мозг человека остается молодым. Невролог Шулев заявил в комментарии порталу «Доктор Питер»:

«Мозг должен постоянно работать, чтобы быть молодым и здоровым».

По словам специалиста, продлению молодости и здоровья центральной нервной системы способствуют регулярные нагрузки интеллектуального характера. Люди, которые много читают, учат иностранные языки, решают головоломки, математические задачи, имеют гораздо больше шансов сохранить с возрастом мозг без патологически изменений.

Также, подчеркнул Шулев, на состояние ЦНС оказывает значительное влияние эмоциональная сфера жизни. Часто возникающие негативные эмоции опасны для здоровья мозга, провоцируя развитие неблагополучных сосудистых изменений в нем.

«Не надо друг другу хамить, не надо друг друга ненавидеть. Вы можете не разделять точку зрения другого человека, но поставьте себе внутренние тормоза. Это важный фактор профилактики здорового мозга», – поделился врач-невролог.

Шулев уточнил, что в моменты эмоционального негативизма вырабатываются гормоны стресса, способствующие растяжению сосудов, в том числе мозговых. При таком растяжении повреждается эпителий (внутренний слой сосуда), что ведет к образованию тромбов, бляшек. Когда сосуды мозга закупориваются подобными сгустками и в них нарушается нормальное кровоснабжение, это чревато развитием патологических процессов вплоть до развития слабоумия и инсультов.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}