Невролог Ерохин объяснил отличие панической атаки от приступа тревоги

Панические атаки обычно случаются внезапно, тогда как тревога обычно накапливается в течение длительного времени.

Состояния сильной тревоги и паники во многом схожи и частично их симптомы являются общими. Тем не менее, между ними существует отличие, о котором рассказал врач-невролог Владимир Ерохин.

«Различие между паникой и тревогой заключается в интенсивности симптомов и продолжительности их проявления. Паническая атака – это быстрое событие: своего пика она обычно достигает примерно через 10 минут с момента начала. Тревожное состояние может длиться длительное время».

Паническая атака. Она характеризуется внезапной волной сильного страха или дискомфорта, сопровождаемой другими физическими и психическими симптомами. Панические атаки носят эпизодический характер, их продолжительность не превышает нескольких минут.

Тревожность. Приступ тревоги является частью эмоциональных и защитных реакций организма. Это значительно более длительное состояние, чем паническая атака, которому свойственно постепенное развитие и нарастание.

Симптомы панической атаки. Врач добавил, что оба состояния могут вызывать у человека чувство страха и беспокойство. Но при панической атаке страх имеет крайнюю форму, граничащую с ужасом, и сопровождается многими другими психическими и физическими симптомами. Психические симптомы паники включают чувство оторванности от реальности и отчужденности от самого себя (деперсонализация), а также боязнь потерять контроль или сойти с ума, умереть. Физические симптомы включают боль в груди, чрезмерное потоотделение, чувство удушья, головокружение или обморок, учащенное сердцебиение, тошноту или дискомфорт в животе, одышку, тремор, онемение или покалывание в теле.

Симптомы приступа тревоги. Тревога обычно накапливается в течение длительного периода времени и коррелирует с чрезмерным беспокойством по поводу какой-либо потенциальной опасности (реальной или предполагаемой). Ее психические симптомы – это трудности с концентрацией внимания, раздражительность, волнение. Физические симптомы – нарушенный сон, усталость, учащение пульса, мышечное напряжение.

Невролог Ерохин резюмировал: в отличие от приступа паники, симптомы тревоги могут быть постоянными и длиться очень долго – дни, недели или даже месяцы.

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}

Оцените статью
Добавить комментарий

  1. Ольга

    И в том, и в другом случае важно поддерживать нервную систему…она у нас страдает из-за несбалансированного питания, отсутствия нормального сна и так далее. Я принимаю В-комплекс эвалар легкодоступные витамины. Они самые качественные, легко усваиваются организмом и эффект замечаешь быстро. Во всяком случае даже тревога уходит.

    Ответить