Невролог Демьяновская перечислила признаки синдрома хронической усталости.
Невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что страдающие от этого синдрома люди испытывают постоянное ощущение довлеющей слабости и разбитости, которые не проходят после отдыха или продолжительного сна. Кроме того, при синдроме хронической усталости возникают головные или суставные боли, слабеют мышцы и снижается продуктивность. Периодическая смена настроения и повышенная тревожность могут вызываться синдромом хронической усталости, сообщила врач.
Невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что страдающие от этого синдрома люди испытывают постоянное ощущение довлеющей слабости и разбитости, которые не проходят после отдыха или продолжительного сна. Кроме того, при синдроме
По данным «АиФ-Новосибирск», невролог Демьяновская обратила внимание на то, что данное нарушение может негативно влиять на состояние ЦНС, вызывая нарушения когнитивных функций, ухудшение качества сна, психоэмоциональные проблемы, резкую смену настроения.
«Для этого состояния характерны снижение памяти, трудности с концентрацией, перепады настроения, тревожность, плохой сон, навязчивые мысли», – заявила медик.
Демьяновская добавила, что при появлении негативных симптомов важно следить за их продолжительностью и интенсивностью. Если они сохраняются больше шести месяцев, а в моменты рутинной нагрузки (например, при мытье посуды или походах в магазин) усиливаются, рекомендуется пройти обследование, первым делом обратившись к неврологу.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}








Но это неудивительно, потому что в организме всё взаимосвязано. Да и в принципе настроение всегда лучше, когда ты отдохнувший. Я ещё конечно поддерживаю себя добавками для нервной системы, для энергии и сил. Принимаю курсами эваларовские витамины группы B в шипучих таблетках.
Всё может быть, когда организм истощен. Поэтому его нужно стараться поддерживать всеми возможными способами. Больше бывать на свежем воздухе, качественно спать, правильно питаться. Из добавок точно рекомендую Мэнс формулу Больше чем поливитамины (энергия + иммунитет) с биофлавоноидами в составе-пажитником и ягодами карликовой пальмы.