Несладкий пирог: годится и для детей.

Именно этот рецепт из-за сосисок не очень “о Здоровом Питании”, но можно экспериментировать с ингредиентами по своему вкусу, например, сделав пирог с индейкой.
Но, поскольку у нас большая проблема с выбором (мало продуктов, которые ребенок ест), то у меня пирог с “Любимыми” сосисками.
Для теста нужно:
200 г кефира.
2 яйца.
50 г миндальной муки.
50 г овсяных отрубей.
0, 5 ч. л. разрыхлителя.
Несладкий пирог: годится и для детей.
Приготовленные мясо или фарш, сыр, овощи, зелень добавляете по своему вкусу. У меня – нарезанные сосиски (3 шт. ) и сыр (50 г), специи (сушёный укроп, перец), я добавляю еще немножко чеснока.
Все смешиваем, заливаем в форму и в духовку 180\xB0, на 40 минут.
Кбжу на 100 г – 192/9, 7/15/9, 3. автор рецепта – Антонина яцко – Ткачук.

Несладкий пирог: годится и для детей. 01
Несладкий пирог: годится и для детей. 02
Несладкий пирог: годится и для детей. 03
Несладкий пирог: годится и для детей. 04
Несладкий пирог: годится и для детей. 05

Оцените статью
Добавить комментарий