Не лень, а воспаление. Названа неожиданная причина нежелания усердно работать

Эксперт Ильичева: мотивация может внезапно пропасть из-за скрытого воспаления. Желание делать что-либо в нашем организме регулируется специальным веществом — дофамином. Он выделяется, когда мы делаем или видим что-то приятное. Мозг «запоминает» приятные события и в дальнейшем выделяет больше дофамина, чтобы мотивировать нас на новые достижения. Но если в организме незаметно что-то воспаляется, то выработка дофамина блокируется.

Желание делать что-либо в нашем организме регулируется специальным веществом — дофамином. Он выделяется, когда мы делаем или видим что-то приятное. Мозг «запоминает» приятные события и в дальнейшем выделяет больше дофамина, чтобы мотивировать нас на новые достижения. Но если в организме незаметно что-то воспаляется, то выработка дофамина блокируется.

Как пропадает мотивация

Мозг всегда рассчитывает, сколько энергии нужно потратить на достижение целей, отметила нутрициолог Ольга Ильичева. Если он фиксирует воспаление, то вырабатываются особые вещества, подавляющие дофамин и интерес к сложным задачам.

«Организму важнее справиться с инфекцией, вирусом или бактерией, чем получить премию или съездить в отпуск», — объяснила специалист.

Но дофамин человеку получать всё равно хочется. Поэтому иногда выбираем быстрые источники радости — сидим в соцсетях, едим сладкое и жирное, смотрим телевизор. На большее просто не хватает сил.

Как вернуть силы

Воспаление и отсутствие мотивации может привести к лишнему весу, аллергии, нарушениям микрофлоры кишечника, нехватке витаминов.

Чтобы вернуть энергию и мотивацию, нужно разобраться с воспалением в организме, пояснила Ильичева.

Летом во многих городах отключают горячую воду, поэтому некоторые принимают холодный душ. А так можно заработать воспаление мышц, предупредил ранее патофизиолог Сергей Степанов.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}

Добавил validol 1 день 11 часов назад в категорию Разное

Оцените статью
Добавить комментарий