В случае если ваш пост состоит в контроле питания, вы не едите мясо и молочные продукты и всё – то это просто очень полезная диета.
Любой врач подтвердит, что смена продуктов потребления в пищу – благотворно влияет на наш организм … но это не пост ….
По христианскому учению – человек это не только тело но и душа … и поэтому в это благоприятное время (именно так в церкви называют время поста) необходимо заботится и о духовной составляющей человека ….
В том случае, если вы не съели кусок мяса или не выпили кофе с привычным кусочком пармезана и вот уже все не так пошло – срываетесь на родных и знакомых, больше раздражаетесь.
Начните уже есть …. Потому что таким состоянием вы больше вредите своей душе, да и здоровью своему тоже (ни когда еще злоба не приводила к положительным результатам) ….
Кстати, в период с 1059-1067 никоном черногорцем был составлен “пандект”-свод толкований монашеской жизни – и в этом сборнике говорится, что пост для мирян (коими мы и являемся) должен отличаться от поста монашествующих ….
В случае если вы только начинаете свой путь (или уже давно себя считаете глубоко верующим и все верно делающим христианином – просто один день проследите за тем как вы разговариваете с близкими, не агрессируете ли на обычную просьбу, кротко поправляете ошибки своего ребенка …? Таким образом, если вы часто злитесь – то тоже съешьте что вкусное и попросите прощения у родного кого обидели из – за своего голодания) так вот, в вашем случае (и в моем тоже) больше пользы принесет – если вы сократите порции и уберете один два продукта к которым привыкли, но не исключите привычную еду ….
Поэтому возьмите ношу по силам, и несите с радостью, а не через раздражение и злобу на всех и вся ….
И если вы все таки продолжили держать пост, помните, что объесться постной пищей до коликов в животике – это тоже уже не пост.
Дисциплина себя во всем – вот пост верный … и чтение прекрасной литературы … и молитв естественно доброжелательство … основополагающие любого поста.
Нам важно оставаться хорошими и добрыми людьми, а не голодными человекообразными существами.
