Мужчина целый месяц только в “Макдоналдсе питался”.

Англичанин был так раздосадован слухами о том, что еда из “Макдоналдса” вредит человеческому здоровью, что решил пожертвовать своим спортивным телом ради изменения репутации любимого ресторана. Мужчина месяц не ел ничего, кроме еды из сети ресторанов, и в результате похудел и добился ещё лучших форм, чем были до. Однако в его диете всё же есть небольшой нюанс.
Мужчина целый месяц только в Макдоналдсе питался.


Почтальон Райан Уильямс из челтнема, Англия, решил сесть на экстремальную диету: в течение 30 дней питаться только блюдами из “Макдоналдса”, пишет Metro. Идея возникла у мужчины, когда он посмотрел фильм “Двойная Порция” Моргана сперлока, в котором главный герой на протяжении месяца каждый день съедал хотя бы одно блюдо из меню “макдоналдса”. Результаты оказались печальными, так как Морган набрал много лишних кило, с которыми он боролся потом чуть больше года.
Почтальон решил немного разнообразить свой эксперимент. Он не только поедал вкуснейшие булочки и закуски из ресторана быстрого питания, но регулярно занимался в тренажёрном зале. К тому же его работа в Royal Mail предполагает постоянные передвижения пешком не менее четырёх часов в день.

“Морган ел 5 тысяч калорий в день и не делал никаких физических упражнений. Я не удивлён, что его результат был таким плохим. В самом начале своего эксперимента Райан употреблял в день 2 500 калорий в день, однако уже через две недели он снизил этот показатель до 2 300. Мужчина взял за правило, как и Морган, попробовать каждую позицию из меню “Макдоналдса” хотя бы раз – будь то макфлури, биг мак или салат.
Окружающие говорили мне, что я выглядел усталым, но на самом деле я был более активным, чем до этой диеты.
Вес Райана до диеты был 90 килограммов, а жировая прослойка составляла 10, 85 процента от общей массы тела. По окончании эксперимента мужчина похудел почти на 12 килограммов, а уровень жировой прослойки снизился до 7, 59 процента.
Райан добавляет, что, помимо внешних преображений, изменились и его пищевые привычки. Вместо привычных трёх приёмов пищи к концу эксперимента почтальону хватало поесть один раз в день, и чувствовал он себя замечательно.
Оглядываясь назад, Райан говорит, что это было сложное испытание, но приятное.
“Я был готов к тому, что мне могут надоесть определённые блюда, но ничего такого не произошло. Первым делом после диеты почтальон поел своё любимое блюдо – индийское Карри. Мужчина отмечает, что пища ему казалась невероятно вкусной и аппетитной.
Результаты эксперимента более чем удовлетворили Райана, ведь он хотел, чтобы люди перестали демонизировать фастфуд.
“Конечно, регулярные тренировки имеют большое значение, как и количество потребляемых калорий. Я просто надеюсь, что люди научатся меньше беспокоиться о том, какую пищу они едят.

Оцените статью
Добавить комментарий