Качественный метаболизм помогает извлекать из пищи максимум энергии поддерживать здоровый вес и контролировать уровень стресса.
Есть много факторов, которые влияют на метаболизм, сюда входит семейный анамнез и генетика – с ними вы ничего не можете поделать. Но другие аспекты, включая образ жизни, питание и факторы окружающей среды, можно изменить.
В карточках собрали подборку продуктов, которые могут помочь ускорить метаболизм.
Предыдущая запись Мы отключаем менструацию на ВРЕМЯ отпуска
Следующая запись За здоровый образ жизни.
Очень важно ещё поддерживать уровень энергии на высоте, тогда фигура будет в норме поддерживаться и лишний вес прилипать не будет. Я принимаю Мэнс Формулу “больше чем поливитамины” с элеутерококком, кайенским перцем в составе. Это лучшие природные энергетики. Да и для мужского здоровья полезно.