Кофеин в крови может влиять на жировые отложения и риск развития диабета

Уровень кофеина в крови может повлиять на количество жира в организме, что, в свою очередь, может определить риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Таковы результаты нового исследования, в котором использовались генетические маркеры для установления более четкой связи между уровнем кофеина, ИМТ и риском развития диабета 2 типа.

Исследовательская группа из Каролинского института в Швеции, Бристольского университета в Великобритании и Имперского колледжа Лондона в Великобритании говорит, что безкалорийные напитки с кофеином могут быть изучены как потенциальное средство, помогающее снизить уровень жира в организме.

«Генетически предсказуемые более высокие концентрации кофеина в плазме были связаны с более низким ИМТ и жировой массой всего тела», — пишут исследователи в своей статье, опубликованной в BMJ Medicine. «Кроме того, генетически предсказанные более высокие концентрации кофеина в плазме были связаны с более низким риском развития диабета 2 типа. По оценкам, примерно половина эффекта кофеина на предрасположенность к диабету 2 типа была опосредована снижением ИМТ».

В исследование были включены данные чуть менее 10 000 человек, собранные из существующих генетических баз данных, и основное внимание уделялось вариациям в конкретных генах или рядом с ними, которые, как известно, связаны со скоростью, с которой расщепляется кофеин. В целом, те, у кого вариации затрагивают гены, а именно CYP1A2 и ген, который его регулирует, называемый AHR, как правило, расщепляют кофеин медленнее, что позволяет ему дольше оставаться в крови. Тем не менее, они также склонны пить меньше кофеина в целом.

Подход, называемый менделевской рандомизацией, использовался для определения вероятных причинно-следственных связей между наличием вариаций, такими заболеваниями, как диабет, массой тела и факторами образа жизни.

Хотя существовала значительная связь между уровнем кофеина, ИМТ и риском диабета 2 типа, не было выявлено никакой связи между количеством кофеина в крови и сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая мерцательную аритмию, сердечную недостаточность и инсульт.

Предыдущие исследования связывали умеренное и относительное увеличение потребления кофеина с улучшением здоровья сердца и снижением ИМТ, а новое исследование добавляет больше деталей к тому, что мы уже знаем о воздействии кофе на организм.

Важно также иметь в виду, что влияние кофеина на организм не всегда положительно, а это означает, что необходимо соблюдать осторожность при взвешивании преимуществ его употребления, но это последнее исследование является важным шагом в оценке оптимального количества кофеина..

«Небольшие краткосрочные испытания показали, что потребление кофеина приводит к снижению веса и жировой массы, но долгосрочные эффекты потребления кофеина неизвестны», — пишут исследователи.

Команда считает, что показанная здесь связь может быть связана с тем, как кофеин увеличивает термогенез (выработку тепла) и окисление жира (превращение жира в энергию) в организме, которые играют важную роль в общем метаболизме.

Однако для подтверждения причины и следствия потребуются дополнительные исследования. Хотя в этом исследовании участвовала большая выборка, менделевская рандомизация не является безошибочной, и все еще возможно, что в игру вступают другие факторы, которые не учитывались в этом исследовании.

«Учитывая широкое потребление кофеина во всем мире, даже его небольшие метаболические эффекты могут иметь важные последствия для здоровья», — пишут исследователи.

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}