Зима – это не только снег и уютные вечера, но и время, когда организм особенно нуждается в поддержке. Холодный воздух, сухость в помещениях и сокращение свежих продуктов в рационе сказываются на иммунитете, состоянии кожи и даже настроении.
Зачем нам клетчатка зимой?
Для иммунитета. Она помогает кишечнику, а значит, и всей иммунной системе работать как часы. Ведь 70% иммунных клеток находится именно там!
Для кожи. Очищая организм от токсинов, клетчатка делает кожу более чистой, гладкой и сияющей.
Для настроения. Стабильный уровень сахара в крови благодаря клетчатке – залог энергии и хорошего настроения на весь день!
Но зимой клетчатки в рационе катастрофически не хватает: меньше свежих овощей, больше “Тяжелой” пищи. Что делать?
У меня есть решение!
Это не просто полезно, это вкусно и удобно!
Для здоровья. Улучшает пищеварение и помогает чувствовать легкость.
Для кожи. Ваша красота будет заметна каждому!
Для иммунитета. Зимой можно забыть о постоянной усталости и частых простудах.
Для удовольствия. Приятный вкус и простота использования – добавляйте в воду, смузи или коктейль.
Подарите себе здоровую привычку, и уже через несколько дней вы почувствуете:
Легкость в теле.
Приятные изменения в зеркале.
И, конечно, энергию для зимних дел и радостей!
Напишите мне прямо сейчас – я помогу подобрать идеальную клетчатку для ваших целей. Забота о себе никогда не была такой вкусной и простой! Зож счастьеесть худеемвкусно.
Не всё так однозначно конечно. Если есть проблемы с ЖКТ, клетчатка в сыром виде может быть противопоказана. Поэтому лучше овощи есть приготовленные-запечённые или на пару. А для иммунитета я ещё например Mаn’s Formula “больше чем поливитамины” принимаю. Мне очень нравится. В составе и элеутерококк есть, природный энергетик.
Тоже стараюсь есть побольше овощей и фруктов, т.к. это полезно. Но ещё для иммунитета принимаю эваларовский витамин D3 2000 ме в жевательных таблетках. Это основной иммуномодулятор и переоценить его значение сложно. На фоне его приёма меня меня атакуют ОРВИ и я в целом чувствую себя лучше.