Как правильно носить брекеты, чтобы не навредить зубам

Что такое брекеты и как они работают

Какие бывают брекеты 

Именно они в первую очередь ассоциируются со словом «брекеты». Металлические брекеты эффективные и относительно недорогие, помогают исправить даже серьёзные проблемы с прикусом. Конструкция довольно надёжная — не сломается просто так. Из минусов — такие брекеты очень заметные. 

Керамические

Лингвальные

Самолигирующиеся

Элайнеры

«Фальшивые»

Когда лучше ставить брекеты и как это происходит

К установке брекетов советуют заранее подготовиться: сделать профессиональную чистку и залечить кариес. Так вы минимизируете риски и дискомфорт во время лечения. Дальше алгоритм примерно такой:

Сколько придётся лечиться, скажет ортодонт. У каждого пациента свой срок — он зависит от диагноза и состояния челюсти. В среднем брекеты носят около двух лет. А чтобы зафиксировать результат, нужно ещё несколько месяцев носить ретейнеры. Так называют ортодонтическую конструкцию, которую делают на заказ. Она не даст зубам вернуться в исходное положение.

Больно ли носить брекеты

Чтобы облегчить боль в первое время советуют:

У некоторых людей от брекетов ещё и болит голова. Так происходит, потому что брекеты меняют прикус. Из-за них напрягаются челюстные мышцы, которые тесно связаны с шеей и головой. Перенапряжение мышц в этой зоне — главная причина боли. Здесь на помощь снова придёт обезболивающее.

Тщательно чистите зубы (и брекеты)

Главные помощники в гигиене c брекетами — зубная щётка с мягкой щетиной и зубная паста с фтором. А чтобы добраться до труднодоступных мест, пригодятся межзубный ортодонтический ёршик и нить (она убирает застрявшие в брекетах частички еды). 

  1. Пройдитесь по зубам мягкими круговыми движениями, держа щётку под углом 45 градусов. Двигайтесь из глубины рта вперёд. Сначала нужно почистить верхнюю часть зубов (над брекетами), а потом нижнюю. 

  2. Запустите зубную нить между двумя зубами и прочистите эту зону, двигаясь вверх и вниз. Чтобы было немного проще, можно купить нитевдеватель — пластмассовый инструмент, похожий на большую швейную иглу. Один его конец заведите под скобу брекетов, а в петлю проденьте нить и медленно протяните.

  3. Возьмите щёточку-ёршик, держа вертикально. Заведите под дугу между двумя зубами и аккуратно подвигайте вверх и вниз.

После установки брекетов придётся изменить пищевые привычки. Причём сразу же — в первые дни во рту всё будет особенно чувствительным. В это время советуют есть только мягкую еду вроде овсянки, скрэмбла, супов, пюре, мягких сыров и йогурта. При этом нельзя ничего острого и холодного (даже мягкого мороженого), а также цитрусов.

  • вязкие сладости (лакрицу, ириски, нугу, карамель);

  • твёрдые овощи и фрукты, в которые нужно вгрызаться (например, целое яблоко или морковь);

  • хрустящие закуски (чипсы, орехи, попкорн);

  • твёрдую выпечку с хрустящей корочкой (корочки от пиццы, бублики).

Помимо еды, нужно отказаться от сладких напитков (энергетики, фруктовые соки, газировка). Из-за них рядом с брекетами могут появиться пятна, и тогда результат после снятия уже не порадует. 

жвачки мнения разделились. На некоторых порталах о здоровье зубов её категорически не советуют. А специалисты Австралийской ассоциации ортодонтов, например, жвачку не запрещают. Их аргумент: резинка запускает слюноотделение, а слюна нейтрализует кислоты во рту, помогая сберечь зубы. Нюанс — лучше выбрать мягкую резинку без сахара (она обычно в форме пластинок). 

–>

Оцените статью
Добавить комментарий