Как понять, что с этим мужчиной вы никогда не будете счастливы: психологи назвали 12 признаков

– Человек, который своими словами и поступками постоянно подрывает вашу веру в себя, отравляет «токсинами» негативных эмоций, зациклен только на себе и своей жизни, может полностью разрушить вашу жизнь. Чтобы вычислить токсичных людей на расстоянии или хотя бы на ранней стадии отношений, нужно знать, что они собой представляют, как ведут себя в разных ситуациях. О типах таких негативных людей рассказывает Шахида Араби в книге «Токсичные люди», — говорит психолог Валерий Гут.

Как распознать токсичного мужчину

Психолог объяснил, что должно насторожить женщину в поведении ее нового знакомого:

1. он отрицает ваше восприятие реальности и преуменьшает влияние своих насильственных или токсичных действий;

2. он полностью игнорирует вас, когда вы пытаетесь с ним поговорить;

3. он резко отстраняется во время конфликтов и наказывает молчанием, даже если в отношениях все хорошо;

4. он обманывает по-крупному и в мелочах;

5. он не проявляет эмпатию либо использует ее в своих целях. Например, не испытывает раскаяния в своих действиях. А если и раскаивается, то чтобы вызвать у вас сочувствие, восстановить отношения;

6. он принижает вашу самооценку путем обесценивания и вербального насилия. Например, в виде двусмысленных комплиментов, явных оскорблений, ехидных комментариев в «шутку»;

7. он воспринимает вас как вещь и пытается контролировать все стороны вашей жизни.

– Чтобы вывести токсичного человека «на чистую воду», присмотритесь, как он ведет себя в стрессовой или конфликтной ситуации — именно тогда он и проявит свое истинное лицо. Еще один способ вычислить человека — понаблюдать за ним со стороны: как он ведет себя с другими людьми, как реагирует, что говорит. При этом он не должен знать, что вы его видите, — советует Валерий Гут.

Психолог Ирина Соколова назвала еще 5 признаков в поведении мужчины, которые красноречиво покажут: с ним вам точно не по пути.

1. Мужчина не выполняет обещания, откладывает или говорит, что ничего не обещал. Возможно, он сделал подарок женщине и спрашивает, почему она им не пользуется. Такая форма манипуляции направлена на тестирование личных границ для их последующего разрушения — это признак абьюзерских отношений.

2. Мужчина говорит, что женщина его не так поняла, или он не это имел в виду, и так далее. Цель этой манипуляции — заставить человека усомниться в адекватности собственного восприятия реальности, а потом навязать свое доминирование.

3. Мужчина ставит условия через причинно-следственные связи. Например: «Если ты это сделаешь, то я…» Цель — нарушение личных границ, подавление.

4. Мужчина ссылается на чужое мнение в каком-либо вопросе, на который у женщины свой собственный взгляд. Этим он хочет показать, что людей, которые думают по-другому, больше, а следовательно, женщина не права. Опять же это нужно для ее подавления через чужие авторитеты.

5. Мужчина дает уклончивые ответы на прямые вопросы. Его цель в этом случае — обмануть, заставить женщину принять решение, которое ее на данный момент будет устраивать, но потом обернется против нее.

Уйти непросто

Даже несмотря, казалось бы, на явный негатив со стороны партнера к нам, выйти из таких отношений бывает не так просто. Почему? По словам Валерия Гута, это объясняется несколькими причинами.

• Мы сами не хотим расставаться. У нас есть надежда, что мы можем перевоспитать, изменить понравившегося нам человека. Но это только иллюзия — такие люди очень редко исправляются.

• Это прекрасные манипуляторы, которые будут до последнего играть на наших слабостях.

• Тягу к токсичным отношениям можно объяснить и на биологическом уровне. Исследователи Андреас Бартелс и Семир Зеки обнаружили сходство между головным мозгом влюбленного человека и кокаинового наркомана. Исследователь человеческого поведения, автор книги «Почему мы любим. Природа и химия романтической любви» Хелен Фишер доказала, что любовь активирует участки мозга, связанные с зависимостью и тягой, даже если это неразделенная любовь. Попеременное переживание разочарования и влечения в токсичных отношениях на самом деле усиливает любовь.

– Когда мы влюбляемся, у нас снижается уровень серотонина и повышается уровень кортизола — гормона стресса, который активирует реакции в критической ситуации и позволяет нам быть в полной боевой готовности перед предполагаемой опасностью. Такое сочетание гормонов создает сильную увлеченность, одержимость объектом любви, даже если это причиняет нам вред, — добавляет Валерий Гут.