Под влиянием кризисов
Существует много теорий о необходимости что-то менять в своей жизни: работу, место жительства, отношения, прическу, в конце концов. Правда, везде называются разные сроки, как часто надо это делать, — раз в 5, 7 или 12 лет. Кому верить?
Как говорит Виктория Моисеева, психолог «Психодемии», нет каких-то доказательств, которые подтверждали бы определенную периодичность таких перемен.
По мнению психолога Валерия Гута, перемены — суть самой жизни. Они нужны, чтобы двигаться вперед и развиваться, а их частоту задает скорость жизни.
Психолог, кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта
–>
Про словам Валерия Гута, менять стиль жизни нужно под новую цель или задачу.
-
Хотите реализоваться как дизайнер — пора задуматься о создании собственного яркого имиджа.
-
Мечтаете о насыщенной культурной жизни — рассмотрите возможность переехать из деревни в мегаполис.
-
Есть желание больше зарабатывать, а перспективы в нынешней компании нет — ищите другую работу или дополнительные источники дохода.
Только в таких случаях, по словам специалиста, перемены сделают человека счастливее.
«Человеку нужно следовать за своими потребностями, и трансформация — одна из них. Мы должны стать теми, кем можем стать. Эта логика вшита в каждого, и ей нужно следовать. Согласно Абрахаму Маслоу, именно в момент самоактуализации люди максимально счастливы. Если работа полностью устраивает, человек занимается любимым делом, регулярно растет доход, у него прекрасные отношения с коллегами и руководством, то совсем необязательно менять ее каждые три года», — уточняет Валерий Гут.
А если нет точного понимания, что именно не устраивает, но при этом чувствуешь: что-то не так?
По словам Виктории Моисеевой, на наше состояние сильно влияет окружение. К примеру, если мы живем в мегаполисе, где все много работают и постоянно торопятся, мы тоже подстраиваемся под этот ритм и начинаем больше работать и больше суетиться. Или если мы регулярно общаемся с людьми, с которыми нам скучно, мы будем менее удовлетворенными.
«Если вы недовольны своей жизнью и чувствуете, что завязли в однообразной рутине, возможно, действительно стоит попробовать что-то поменять. Попробуйте понять, что в себе и в жизни вам сильно не нравится, и начните с самых маленьких шагов в этих сферах. Смена прически, разбор гардероба или перестановка в квартире уже как-то повлияют на состояние. Возможно, начав что-то менять, вы поймете, что нужны более радикальные изменения. Например, дело не в том, как выглядит квартира, а в том, что вам вообще не нравится ваш район. Тогда можно начать двигаться в сторону поиска другого жилья», — уточняет эксперт.
