Головокружение. При постоянном головокружении нужно обратить внимание на пищу и усиленно есть те продукты, в которых содержится много фосфора.

Надо есть больше рыбы, сыра, яиц, редиса, огурцов, гороха и грецких орехов. Очень полезно заниматься физическими упражнениями, укрепляющими вестибуляторный аппарат.

Люди, страдающие головокружением, должны стараться не смотреть на быстро вращающиеся предметы, избегать восхождений в горы, не находиться на высоких крышах домов, исключить работу на высоте.
Рецепты народной медицины:
Головокружение. При постоянном головокружении нужно обратить внимание на пищу и усиленно есть те продукты, в которых содержится много фосфора.
1 ч. л. соцветий клевера лугового залить стаканом воды, кипятить 5 мин. На слабом огне, процедить. Пить по 1 ст. л. 4-5 р/д.
Очень эффективно помогает отвар плодов боярышника. Залить 1 стаканом кипятка 20 г ягод и греть на слабом огне 10 минут. Пить, как чай.
Выпивать после обеда и ужина по 200 мл настоя липового цвета или настоя мяты перечной.
В том случае, если подышать камфарой 3-5 минут, головокружение становится меньше и часто совсем проходит.
При головокружении, бессоннице, ишемической болезни сердца, атеросклерозе: 2 ст. л. измельченных березовых листьев залить 2 стаканами кипятка, выдержать на водяной бане 15 минут, охладить, процедить и добавить питьевую соду на кончике ножа. Принимать отвар 1/2 стакана 3 р/д за 30 мин. До еды. Курс – не менее двух недель.
Полезно вдыхать пары эфирных масел камфары и розмарина, а также мятное масло.
Принимать по 2-3 г семян базилика огородного за 20 мин. До еды.
Помассируйте точку, которая находится на верхней губе ближе к носу. Это помогает при всех видах головокружения, укрепляет чувство равновесия. Давление слегка вверх концом большого пальца производится.

Оцените статью
Добавить комментарий