Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами

Каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!

Вам понадобится:

• 300г молока,
• 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев,
• 1 банан,
• столовая ложка меда.

Приготовление:

1. Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере.
2. Добавьте туда же измельченный банан.
3. Взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.

Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.