Если муж раздражает: как пережить стадию отвращения в браке и не наломать дров
На чтение 2 минПросмотров9Комментарии0Опубликовано
Если вы замечаете, что муж или жена вас стали сильно раздражать — буквально физическое неприятие вызывают шутки близкого человека, его поведение, смех, манеры за столом, даже походка и вроде бы привычные мелочи во внешности, — не пугайтесь.
Если серьезных причин для развода нет, возможно, вы переживаете одну из стадий любви — стадию отвращения. Что это за период и как с ним справиться, объясняет психолог.
Екатерина Тур
Психология
Врач, психосоматолог, член Российского Психологического общества, нейропсихолог, специалист по телесно-ориентированной терапии, специалист по взрослой и детской психосоматике
Не торопитесь разводиться
Возможно, вы просто нуждаетесь в новых впечатлениях или более активном общении друг с другом, предупреждает психолог.
«Стоит честно поговорить о своих чувствах с партнером, — рекомендует Екатерина Тур. — Разделите друг с другом свои эмоции и ожидания. Попробуйте понять, что именно вызывает у вас отвращение, и постарайтесь найти компромиссное решение. Иногда просто открытое обсуждение проблемы может помочь вам справиться с ней».
Также стоит разнообразить вашу жизнь вместе.
«Попробуйте совместно заняться новым хобби или просто провести время в новой обстановке, — говорит психолог. — Иногда изменение рутины и добавление новых впечатлений может оживить ваш брак и увлечь вас друг другом снова».
Читайте также
Признайте ошибки
Елена Горелова
Психология
Дипломированный психолог, стаж более 30 лет, эксперт по семейному счастью
Личный сайт
«На самом деле есть несколько стадий любви, — объясняет психолог Елена Горелова. — Их не меньше семи».
Влюбленность. Когда происходит знакомство, возникает симпатия друг к другу. Мы видим самые привлекательные черты в партнере и часто идеализируем его. В то же время игнорируются все недостатки друг друга, а любая встреча сопровождается эйфорией.
Пресыщение. Наступление этого этапа связано с тем, что возлюбленные проводят все больше времени вместе или начинают вместе жить. Встреча с избранником становится чем-то обыденным. Бытовая рутина нередко делает отношения менее романтичными, а постоянное общение обнажает недостатки партнера.
Отвращение. На этой стадии влюбленные проходят серьезные испытания на пути к настоящей любви. Они начинают видеть недостатки друг друга, сталкиваются с недопониманием и эгоизмом. Далеко не все проходят через этот этап и могут смириться с несовершенством партнера, но лишь это поможет перейти на следующую ступень и стать ближе к искренней и чистой любви.
Смирение. На этом этапе приходит окончательное понимание, что партнер обладает не только достоинствами, но и недостатками, с которыми придется смириться. Происходит «приспособление» друг к другу, осознание, что переделать близкого человека вряд ли получится. Но можно научиться прощать, принимать и находить компромиссы.
Служение. На этой стадии партнеры начинают уважать и ценить друг друга, несмотря на все недостатки и предшествующие конфликты. Они не ждут ответной реакции, а делают приятное для того, чтобы доставить удовольствие второй половине.
Дружба. В момент наступления этого этапа партнеры уже успели хорошо узнать друг друга, через многое прошли и научились выходить из сложных ситуаций. Они уважают друг друга, ценят, оказывают взаимную поддержку и становятся преданными друзьями. Дружба — самый надежный фундамент для длительных и крепких отношений.
Любовь. Пройдя все предыдущие этапы, пара заслуженно восходит на пьедестал, на котором находится долгожданное чувство — любовь. На этом этапе партнеры окончательно понимают, что сделали правильный выбор, осознают себя как одно целое и находятся в гармонии друг с другом. У них возникают преданность, привязанность, взаимное доверие и уважение.
