Эндокринолог Марина Арсенова рассказала об опасности йододефицита

Йод входит в число важнейших микроэлементов для нормальной работы организма человека. И его дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Эндокринолог Марина Арсенова рассказала о возможных последствиях и о том, как их избежать.

Суточная норма йода для взрослых и подростков, сообщает “Волгоградская правда.ру”, составляет 150 мкг, для детей 5 лет – 90 мкг, а в возрасте от 5 до 12 лет необходимо употреблять 120 мкг. Обычно наш организм получает необходимые объемы йода из повседневной пищи. Однако при беременности, приеме некоторых лекарств или алкогольной зависимости этого микроэлемента может оказаться недостаточно.

В таком случае могут начаться проблемы с щитовидной железой, ЖКТ и сердечно-сосудистой системой. Более того, в детском возрасте это может стать причиной задержки в развитии, а при беременности йододефицит и вовсе может привести к выкидышу.

Поэтому важно вовремя обнаружить проблему и заняться ее решением. Для этого используются специальные препараты, которые назначает лечащий врач. В домашних же условиях побороть недостаток йода можно при помощи йодированной соли, морепродуктов и рыбы.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}