Эксперты выяснили, что два стакана апельсинового сока ежедневно снижают риск атеросклероза

Атеросклероз – грозное заболевание, которое развивается под воздействием нескольких факторов. Один из них – высокий уровень липопротеидов высокой плотности или «плохого» холестерина в крови.

Однако, заявили ученые из Государственного университета Сан-Паулу, есть простой способ снижения холестерина в крови. В материале, опубликованном в журнале Lipids in Health and Disease, они рассказали о связи апельсинового сока и уровня холестерина.

Исследование с участием 129 человек разных возрастов показало, что всего два стакана апельсинового сока в день снижают уровень холестерина в крови. Правда, для достижения результата нужно пить напиток ежедневно в течение года.

Кроме того, известно, что апельсиновый сок богат витамином С, поэтому помогает укрепить иммунитет. Вместе с тем ранее ученые выяснили еще одну особенность этого напитка.

Выяснилось, что в апельсиновом соке веществ, которые повышают кислотность мочи, в 150 раз больше. Именно кислотность (pH) мочи является одним из ключевых показателей, позволяющих оценить активность процессов литогенеза при мочекаменной болезни.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}