Врач-диетолог Ольга Редина: кофе, алкоголь и шоколад могут вызвать сердечную аритмию.
Диетолог Редина рассказала, что продукты и напитки, способные вызывать сердечную аритмию, употребляются многими людьми практически ежедневно.
«Сердечная аритмия – это нарушение ритма и частоты сердечных сокращений. Ее может спровоцировать употребление целого ряда продуктов и напитков», – поделилась специалист с «Вечерней Москвой».
По словам Ольги Рединой, к продуктам, вызывающим сердечную аритмию, в первую очередь относится кофеин. Медик посоветовала взрослым людям контролировать его количество в своем рационе – особенно при наличии хронических проблем с сосудами. Одними из самых опасных в плане риска аритмии напитков с кофеином диетолог считает энергетики.
Кроме того, провокатором сердечной аритмии может оказаться алкоголь.
«Употребление спиртных напитков чаще трех раз в неделю и в большом количестве может вызвать нарушение сердечного ритма», – предостерегла врач.
Также Редина порекомендовала с осторожностью употреблять шоколад. В нем содержатся теобромин и фенилэтиламин (вещества из какао), способные усиливать ритм сердца.
Вдобавок на сердцебиение может влиять еда, в которой много жиров и специй, включая сахар и соль.
«Переедание сладкой и соленой пищей увеличивает нагрузку на сердце и провоцирует его усиленную работу, из-за которой может развиться аритмия», – проинформировала эксперт.
Редина заметила, что появление учащенного сердцебиения после употребления отдельных продуктов – это серьезный повод для обращения к врачу. Возможно, он сочтет нужным проверить сердце или скорректировать повседневный рацион.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
