Делайте эти упражнения, когда немеют руки: видеоинструкция от врача Мариинской больницы

Как рассказал врач, инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов, по статистике, более 90% водителей страдают вибрационной болезнью, сами не подозревая об этом. По сути, вибрационная болезнь — это профессиональное заболевание, которое развивается из-за длительного воздействия производственной вибрации и характеризуется поражением периферических сосудов, нервов и мышц.

Обычно эта болезнь встречается у людей, у которых идет интенсивная нагрузка на кисти рук и лучезапястный сустав.

Илья Тарасов

Реабилитация

Врач, инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Городской Мариинской больницы

«Чаще всего болеют именно водители, потому что у них идет интенсивная нагрузка на кисти рук во время удерживания их в неудобном положении, особенно в позиции сгибания или разгибания. Также есть воздействие вибрации машины», — объясняет Илья Тарасов.

Среди характерных симптомов:

  • болят, немеют и затекают кисти рук;

  • ощущение легкого покалывания в кистях;

  • мерзнут руки;

  • во время холодов часто белеют пальцы рук;

  • снижается сила рук.

Врачи выделяют три степени вибрационной болезни — от начальных (I степень) до выраженных проявлений (III степень).

Что делать

Оцените статью
Добавить комментарий

  1. Карина

    У меня в принципе давно таких ощущений не было просто потому что курсами стала пропивать хонду нейро. Она очень даже хорошо помогает, даже голова более ясно соображает, потому что в принципе улучшается вся вот эта вот нервная проводимость. Рекомендую.

    Ответить