Что такое фотостарение, которым нас пугают производители санскринов

Что такое фотостарение

обычного — естественного и неизбежного. Оно меняет нормальную структуру кожи: разрушает коллаген во внеклеточном матриксе и не даёт образовываться новому. А без коллагена кожа перестаёт быть упругой и эластичной — это её главный строительный кирпичик.

–>

Как фотостарение меняет кожу

пигментные пятна. Они возникают, когда кожа вырабатывает тёмный пигмент меланин, который защищает её от солнца. Пигментные пятна обычно безобидны. Это чисто косметическая особенность. 

–>

Фотостарение, однако, не ограничивается влиянием на внешний вид. Оно меняет ДНК клеток кожи и может привести к раку — меланоме. Это заболевание порой маскируется под пигментные пятна. При меланоме на коже появляется родинка или пятно необычной формы, которое зудит, болит и разрастается. Если такие симптомы стали беспокоить, стоит насторожиться. Проверьте себя по специальной диагностической шкале и сходите к врачу.

Фотостарение может начаться в подростковом возрасте или ближе к 20 годам. Сильнее всего рискуют светлокожие люди со светлыми или рыжими волосами (они ещё обычно сразу обгорают на солнце). И конечно, те, кто много времени проводит на солнце, — например, жители южных регионов. А вот темнокожие страдают от фотостарения меньше. Но от пигментации они всё равно не застрахованы, а значит, пользоваться солнцезащитным кремом всё равно нужно.

оральные контрацептивы, препараты, снижающие уровень холестерина).

–>

Как избежать фотостарения

витамин D). Но можно принять меры, чтобы замедлить развитие фотостарения. 

–>

Пользуйтесь санскрином

солнцезащитные фильтры, которые содержатся в средствах. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте санскрин на физических фильтрах. А если вам важно, чтобы крем лучше впитывался и не выбеливал лицо — на минеральных.

–>

Для лица хватит половины чайной ложки крема, для каждой части тела — целой чайной ложки. Наносить санскрин нужно за 30 минут до выхода из дома. Причём неважно, какая погода на улице — даже в пасмурный (или зимний) день ультрафиолет может вам навредить. 

Носите закрытую одежду

солнцезащитные очки с UV-защитой. И даже в таком виде лучше время от времени забегать в тень. Если на дворе лето или вы в жаркой стране, то с 12 до 16 часов.

–>

BB-кремы, бальзамы для губ и лосьоны от тела в одиночку не защитят от ультрафиолета. Даже если на них есть пометка SPF. Но они точно дополнят санскрин широкого спектра действия и усилят вашу защиту.

Попробуйте автозагар

намазаться загаром из тюбика. Каждый раз, когда вы загораете (и на солнце, и в солярии), вы преждевременно состариваете свою кожу. 

–>

Можно ли помочь коже, которая уже подверглась фотостарению

• Лазер — удаляет повреждённый верхний слой кожи и увеличивает выработку коллагена. В результате кожа становится более гладкой.

• Химические пилинги — действуют примерно так же, то есть удаляют верхний слой кожи, обнажая новый под ним. Пилинги помогают с пигментными пятнами, мелкими морщинками и актиническим кератозом. 

• Дермальные филлеры — инъекции, которые заполняют и разглаживают морщинки, возвращая лицу здоровый объём.