Быстрый тест от эндокринолога: проверьте, есть ли у вас дефицит гормона роста

Если вы уже давно не ребенок и не подросток, можно подумать, что гормон роста для вас не так уж и важен. Однако эндокринолог Наталья Либеранская в своей группе в соцсетях развеивает этот популярный миф. Разберемся, за что еще отвечает соматотропный гормон, и выясним, какие есть признаки, что у вас с ним явно есть проблемы.

Укрепляет мышцы и сжигает жир

Важно знать, что в нашем теле гормон вырабатывается импульсно. Пик его синтеза приходится на ночь, в период с 23 часов до 4 утра, в фазу глубокого сна.

Стимулировать выработку гормона могут также следующие факторы:

• потеря веса и голодание;

• тренировки;

• тестостерон и эстроген;

• переходный возраст;

• L-аминокислоты.

Также есть список факторов, которые способны подавлять секрецию гормона:

• ожирение;

• проблемы с гормонами щитовидной железы и половыми гормонами;

• возраст старше 30 лет;

• операции на головном мозге;

• нейроинфекции;

• черепно-мозговые травмы;

• высокие дозы глюкокорикоидов.

Весна уже совсем скоро. Что происходит с гормонами в это время года, какие из них выходят на свой пик? Врач-эндокринолог назвала болезни, которые могут обостриться. Подробнее об этом читай ЗДЕСЬ.