Даже у самых позитивных и веселых людей бывают не самые удачные дни. Мы не роботы, и потому каждый время от времени испытывает негативные эмоции и грустит.
Поддержать другого человека в трудную минуту — настоящее искусство. Иногда найти нужные и правильные слова бывает непросто даже в случаях, когда успокоить надо даже самого родного и близкого.
Вариантов того, что можно сделать, довольно много, — ведь все зависит от особенностей вашего партнера. Главное — не делать вещей, которые не то что не помогут почувствовать себя лучше, а, наоборот, лишь усугубят положение дел.
Психологи выделяют несколько фраз, которые точно не стоит говорить своей второй половинке в неудачный день.
«Могло быть и хуже»
Давайте будем честны: кого вообще когда-то успокаивала эта фраза? В ней есть скрытый намек на то, что чувства вашего партнера по поводу случившегося преувеличены. Это может вызывать у них чувство вины за свое расстройство.
Такое сравнение редко приносит утешение и часто заставляет человека чувствовать себя более одиноким в своих трудностях.
«Я точно знаю, как решить твою проблему»
И тут не важно, действительно ли вы так думаете или полагаете, что так можно взбодрить партнера. В любом случае подобное обесценивание делает только хуже. Проблема, которая может казаться несерьезной вам, может действительно внушать много беспокойства вашей второй половинке. Не стоит увеличивать эмоциональную дистанцию между вами.
Даже если ваш любимый человек действительно делает из мухи слона, дайте ему время, чтобы опустить эмоции и самостоятельно оценить ситуацию трезво.
«Просто успокойся»
Возможно, вы думаете, что эти слова подбодрят вашего партнера — мол, не он один сталкивается с трудностями. Кроме того, многим людям комфортнее всего говорить именно о себе. Однако лучше избегать попыток перевести любую беседу на себя. Дайте своему партнеру выговориться, пишет издание Huffpost.
