12 продуктов, которые очистят зубы, если под рукой нет зубной пасты и щетки

Археологи предполагают, что первобытные люди начали чистить зубы 5000-3000 лет до нашей эры: они жевали смолу деревьев и пчелиный воск. Позже в качестве чистящих средств стали использовать соль, смолу, частицы растений, древесный уголь. А первая зубная щетка, похожая на современную, по некоторым данным, появилась в Китае в XV веке.

Мы с вами, конечно, не в древности живем, но случается, что зубной щетки нет под рукой, а почистить зубы надо. А уж людям с брекетами или элайнерами без минимальной гигиены полости рта вообще не обойтись.

Хорошая новость: жевать смолу деревьев не придется. Есть и другие куда более съедобные продукты, которыми можно почистить зубы в экстренных случаях.

Дина Воронина

«Конечно, данные меры не могут заменить зубную щетку, но все же иногда могут служить нам хорошими помощниками в уходе за полостью рта», — говорит ортодонт Дина Воронина.

Если вы ощущаете на эмали неприятный налет, эксперт советует пожевать твердые овощи и фрукты. Очистить зубы помогут:

  • морковь;

  • свекла;

  • капуста;

  • огурцы;

  • яблоки;

  • груши.

Кроме того, легкое абразивное действие оказывают орехи и семечки. А лучше всего избавляет от налета сельдерей.

«Сельдерей хорошо очищает зубы и массирует десны. Кроме того, он стимулирует слюноотделение. Это очень важно, так как слюна смывает бактерии, оседающие на эмали, и тем самым препятствует образованию желтого налета», — говорит Дина Воронина.

Отбеливаем зубы

«Неприятный запах изо рта усиливается, когда размножаются бактерии, — объясняет наш эксперт.

Стоматолог рекомендует съесть ананас или клубнику, которые увеличивают слюноотделение и нейтрализуют вредные бактерии. Кроме того, устранить неприятный запах помогают морковь и брокколи.

«Однако все же лучше всего от неприятного запаха спасает жевательная резинка», — говорит Дина Воронина.

Исключите эти продукты, если вы не почистили зубы

Оцените статью
Добавить комментарий