Для достижения цели, как всегда, нужен комплексный подход – правильное питание, полноценный сон и стабильные тренировки. С сахаром воевал весь октябрь на стрессах, еще и мозг забирает много энергии в течение дня, наконец то усмирил всех.
Работаем.
Предыдущая запись Подготовку своей фигуры к новому году мы объявляем открытой!
Следующая запись 8 салатoв для пoхудения!
