Солнышко пригревает и все чаще тянет на салатики. В один из дней даже два салата сделала.
Ну разве не красота какой цвет!
А как вкусно.
Редька до самого основания продирает.
А рецепт элементарный:
Свекла.
Морковь.
Редька.
Майонез или масло растительное ( кто на ПП).
Все овощи, сырые, трем на мелкой терке, мы заправляем на ваш вкус. И будьте здоровы!
Спасибо за полезные рекомендации. Я ещё чтобы действительно организму всего хватало курсами принимаю Мэнс формулу Больше чем поливитамины (энергия + иммунитет). Очень нравится что здесь есть в составе также элеутерококк, кайенский перец. Они вообще считаются лучшими природными иммуностимуляторами.
Вообще ни в коем случае нельзя допускать дефицитных состояний, потому что зимой это в том числе чревато переломами, ослаблением зубной эмали и так далее. Поэтому я стараюсь обеспечивать сбалансированный рацион. А из добавок принимаю эваларовский кальций магний цинк + Д3. Для меня это самый лучший вариант по качеству.