Совсем скоро новый год, а как мы знаем, в этот праздник все мечты должны сбываться!

Знайте, что мечты о здоровом теле, радости при виде отражения в зеркале, а также ресурсе и энергии для покорения вершин, осуществимы. Все, что вам нужно – это желание и поддержка специалиста на пути к цели.

Пусть этот путь для многих начнется с небольшой анкеты “Чего не Любит Щитовидная Железа”. Загибайте палец, если факт про вас. Узнаем, кому точно стоит обследовать свою щитовидную железу в новом году.

Совсем скоро новый год, а как мы знаем, в этот праздник все мечты должны сбываться!
1 подавление эмоций, свободы воли и выбора. Когда вы у себя на последнем месте, подавляете личные желания, терпите неудобства.

Разбитые мечты и несбывшиеся планы, потеря интереса к жизни, несоответствие желаний и возможностей, которые нельзя показывать, поэтому недовольство уходит в подсознание и выходит социально приемлемыми болезнями щитовидки.

2 дефицит калорий и длительные голодания.

До 36 часов голод не оказывает вреда, дольше – щитовидка рванет “Стоп-кран”. Лишь в том случае, если девушка 100 кг будет потреблять 900-1000 ккал/сут (это очень – очень мало), то ее щитовидка помашет ручкой и отправит метаболизм в анабиоз, что приведет к “Набираю от Одного Запаха еды”.

3 длительное отсутствие полноценного сна нарушает ось гипоталамус – гипофиз – щитовидная железа.

Снижается секреция ТТГ и стимуляция щитовидной железы, т. е. нарушается центральный механизм регуляции работы щитовидки. Многие спрашивали “а если все гормоны (ТТГ, Т 4 и Т 3) низкие. ” Это центральный гипотиреоз восстанавливается и это долго.

4 нехватка йода, селена, цинка, железа и магния.

Это основные минералы, которые участвуют в построении гормонов и их своевременной деградации в печени. Стоит проверить свои дефициты и эти минералы в первую очередь, если имеете проблемы с щитовидной железой.

5 дефицит белка, потому что из него состоят сами гормоны и ферменты, участвующие в их синтезе. В случае если не хватает хотя бы 1 аминокислоты, то синтез лимитируется по ней, даже если других навалом.

6 не любит холод, слякоть, отсутствие солнца, потому что тогда бедняжке придется работать усерднее, чтобы поддержать ваше настроение и включить дополнительное отопление, чтобы не замёрзли. В холодное время года дозы гормонов могут увеличиваться, и это логично.

Пишите в комментариях, сколько фактов насчитали.

Подписчицы, уже имеющие проблемы с щитовидной железой, буду рада, если в новом году вы пройдете путь к выздоровлению вместе со мной. Самое главное, любите себя и не пускайте свое здоровье на самотек. Вы у себя одни и самые любимые!

Оцените статью
Добавить комментарий