Салат для похудения

image-3Наверно каждый желающий похудеть думает как это сделать легко и не ограничивая себя в вкусной пище. Вкусно питаться и худеть можно благодаря этому салату.

47.96 ккал на 100 г

Для приготовления салата для похудения понадобятся:

  • Морковка свежая -2 штуки
  • Свежее сочное яблоко – 1 шт.
  • Сладкий перец – 2 штуки
  • Пучок укропа
  • Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)

Способ приготовления салата для похудения:

  1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.
  2. Сладкий перец порежьте также.
  3. Натрите морковь на крупной терке.
  4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.
  5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).

Приятного аппетита!

Оцените статью
Добавить комментарий

  1. Виктория

    Вкусный салатик и не калорийный. А если хотите узнать, что мешает вам похудеть, то почитайте эту статью – очень интересно, кидаю ссылочку https://wellnessconsulting.pro/otkuda-beretsya-lishniy-ves-psihologiya-dlya-pohudeniya/

    Ответить