Наверно каждый желающий похудеть думает как это сделать легко и не ограничивая себя в вкусной пище. Вкусно питаться и худеть можно благодаря этому салату.
47.96 ккал на 100 г
Для приготовления салата для похудения понадобятся:
- Морковка свежая -2 штуки
- Свежее сочное яблоко – 1 шт.
- Сладкий перец – 2 штуки
- Пучок укропа
- Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)
Способ приготовления салата для похудения:
- Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.
- Сладкий перец порежьте также.
- Натрите морковь на крупной терке.
- Порежьте укроп и посыпьте им салат.
- Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).
Приятного аппетита!
Предыдущая запись Каким должен быть диетический ужин?
Следующая запись Травяная диета
Вкусный салатик и не калорийный. А если хотите узнать, что мешает вам похудеть, то почитайте эту статью – очень интересно, кидаю ссылочку https://wellnessconsulting.pro/otkuda-beretsya-lishniy-ves-psihologiya-dlya-pohudeniya/