Мы используем травы удобным способом.
Я, как всегда, топлю за простоту и доступность.
Заваривать специально сбор каждый день, пить по половине стакана перед едой – это далеко не всем подходит.
А вот добавить щепотку этих трав в заварочный чайник, к нашему ферментированному иван-чаю (тоже, кстати, отлично помогающему пищеварению) или плодово-ягодному – могут все.
Помогающий ЖКТ и печени добавка к чаю:
Основа – ферментированный иван-чай.
– Ромашка.
– Зверобой.
– Календула.
– Репешок.
– Донник.
В равных частях.
Соотношение основа и добавка 1: 5.
Пить как чай 10 дней, 1 раз в 4 месяца.
Можно добавить ещё что-то из мятной компании – мяту, мелиссу, котовник – кому что нравится и есть под рукой.
Получится самый гуманный очищающий, нет, помогающий работе печени, поджелудочной и кишечнику чай.
А дальше организм сам разберется, что ему нужно вывести.
А еще такой чай вкусный!
Здорово в чай добавить одуванчик, корень лопуха, цикорий, топинамбур – но это же корни. А значит заваривать их лучше в термосе, или измельчать в порошок.
А уж если измельчили в порошок, то ещё проще сделать медовые пилюли.
Это, пожалуй, самый удобный и простой способ поддерживать здоровье с помощью трав, при этом не заморачиваться с настоями, отварами и напарами.
И вернемся к чаю. Я делаю его каждый год и пьем всей семьей.
А вы как поддерживаете работу печени и ЖКТ? Чайныетравы@Herbs. School рецепт@Herbs. School.
