Разгрузочная 3-дневная диета, чтобы быстро сбросить пару килограмм перед важным событием. 😊
Эта диета поможет сбросить лишние два-три килограмма за короткое время. Кроме того, с ее помощью очищается кишечник, из организма выводится избыточная жидкость. Таким образом, худеющий избавляется не только от жировых отложений, но и от шлаков и отеков, что способствует отличному самочувствию.
День первый
В течение всего дня пейте только томатный сок и кушайте лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй
Целый день пейте кефир и кушайте творог. Кушайте его, как только почувствуете голод. Не ограничивайте себя!
День третий
В течение дня постоянно пейте чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушайте только вареное мясо. Выбирайте «белое» − курятину или нежирную свинину.
Предупреждающие признаки того, что в вашем организме недостаток магния, калия и кальция!
Пажитник — лекарство от ста болезней
Предупреждающие признаки того, что в вашем организме недостаток магния, калия и кальция!
Овсяный отвар с медом: отёкам – нет!
Ольга
Спасибо за диету!Мне понравилась!
Ольга
Каждый день собираюсь и ни как не соберусь!
Ольга
Куплю завтра томатный сок и творог,а с понедельника сделаю разгрузочные дни!Всё решилась!Спасибо,что подталкиваете меня к подвигу!
Свинина очень тяжело перевариваемое мясо.Его вообще не желательно кушать,а тем более для диеты.
Ольга
Собралась сесть на эту диету,но мне не понятно,воду можно пить или нет?Если можно напишите.